Was ist Lunch-Yoga?

Lunch-Yoga ist für Menschen, die überwiegend einer sitzenden Tätigkeit nachgehen.

Wir konzentrieren uns in den Übungen darauf Verspannungen der Schultern zu verbessern. Aber auch die aufrichtende Muskulatur, die Gesäß- und Atemmuskulatur wird bei einer Yoga Stunde in der Mittagspause aktiviert, so dass man nach einer Yogaeinheit erfrischt und entspannt an den Arbeitsplatz zurückkehren kann.

Yoga- Vorerfahrungen sind nicht erforderlich !

Für Unternehmen biete ich im Rahmen des betrieblichen Gesundheitsmanagment , nach §3 Nr.34 EStG Gesundheitsförderung, hier das Lunch-Yoga in der Mittagspause an. Dafür komme ich gern zu ihnen.

Falls kein geeigneter Raum vorhanden sein sollte, können sie auch bei uns im Studio vorbeischauen. Einen offenen Lunch-Yoga Kurs biete ich zur Zeit mitwochs 11.30 Uhr an.

Bei Fragen bin ich telefonisch unter: 0176-96928428 zu erreichen.